蘋果 (Apple)公司8日宣布，曾獲獎肯定的健身與身心健康服務 Apple Fitness+ 將於12月15日在台灣推出，這也是該服務自五年前推出以來規模最大的一次擴展計畫。

Apple 健身科技副總裁 Jay Blahnik 表示：

「透過在 Apple 裝置間的順暢整合，Fitness+ 鼓勵使用者每天過得更健康。結合透過 Apple Watch 或 AirPods Pro 3 即時在螢幕上呈現的個人數據，以及能在 iPhone 或 iPad 上隨身使用的便利性，我們為使用者帶來無可比擬的動力。我們非常振奮，能透過迄今規模最大的一次擴展，將這個體驗帶給全球更多使用者。」

隨著這次擴展，全球49個國家和地區的使用者可在 iPhone、iPad 和 Apple TV 上使用這項服務的12 種體能訓練，包括肌力訓練、瑜伽、HIIT、皮拉提斯、舞蹈、健身車、踢拳和冥想，每集長度介於5至45分鐘。

使用者可搭配Apple Watch強化 Fitness+ 訓練體驗，或使用 AirPods Pro 3 並直接在螢幕上查看個人測量指標，例如心率、消耗的卡路里、「活動記錄」圓圈的進度，還有「燃脂進度列」，讓使用者能將自己的訓練強度與完成同一訓練的他人比較。

透過「自訂計畫」，Fitness+ 會依據使用者的體能訓練與冥想偏好，包括最常進行的活動、訓練時長、教練、音樂等，自動建立個人化排程。

此外與Apple Music深度整合，帶來 Upbeat Anthems、Latest Hits、嘻哈/R&B、Latin Grooves 等振奮人心的音樂類型，使音樂成為 Fitness+ 體驗的關鍵要素。Fitness+ 還新增 K-Pop 音樂類型，進一步點燃訓練氛圍。所有訓練項目都將提供 K-Pop 音樂，並且收錄頂尖藝人的全球熱門作品。

不但如此，根據Apple新聞稿，還有更多透過 Fitness+ 保持動力的方式，例如「焦點之星」系列收錄全球重量級藝人的音樂作品，包括 Taylor Swift、Beyoncé、BTS、Selena Gomez、Coldplay 等等，每次聚焦一位藝人，整套訓練歌單皆選用該藝人的音樂。

「健走趣」則是 Apple 在 iPhone 和 Apple Watch 上提供的獲獎音訊體驗，讓使用者能與世界上最具魅力與影響力的人物一同漫步，聆聽他們分享的故事、照片和歌曲，藉此鼓勵人們更常走路。收錄的人物包括 Cynthia Erivo、Daddy Yankee、Camila Cabello、Jane Fonda、劉思慕、Shawn Mendes 等。最新一集來賓為 Formula 1® 賽車手 角田裕毅 (Yuki Tsunoda) ，今日上線。

「特集」是一系列訓練與冥想內容，依主題編排，幫助使用者達成目標或找到符合自身興趣的訓練。

使用者還可以探索12種獨特的冥想主題，包括「平靜心情」、「一夜好眠」和「聲浴」，這些內容提供容易上手的技巧，協助使用者恢復能量、與自己和他人建立更好的連結，並在一天中擁有更多正念時刻。

Apple Fitness+ 以訂閱服務方式提供，價格每月NT$150 或每年 NT$1,190，並可額外與至多五位家庭成員共享。 

目前Fitness+ 適用地區包括澳洲、奧地利、巴西、加拿大、哥倫比亞、法國、德國、印尼、愛爾蘭、義大利、馬來西亞、墨西哥、紐西蘭、葡萄牙、俄羅斯、沙烏地阿拉伯、西班牙、瑞士、阿拉伯聯合大公國、英國和美國。

12月15 日起，服務地區將新增智利、香港、印度、荷蘭、挪威、菲律賓、波蘭、新加坡、瑞典、台灣、越南，以及其他17 個國家和地區。