5月28日是「世界月經日（World Menstrual Hygiene Day）」，TFC台北婦產科生殖中心出版新書《與妳的子宮對話》，並於昨（25）日展出一日限定的沉浸式展覽，呼籲社會大眾關注女性月經健康與經期照護的重要性。月經不只是每月一次的生理現象，更與女性的荷爾蒙平衡、生殖力、整體健康息息相關。

39歲的魏小姐月經來時常會腹瀉，結婚已2年，雖然積極備孕，卻始終沒有傳來好消息。

TFC松仁中西醫李和蓁中醫師分享，魏小姐有著經血量偏少、「經期容易腹瀉」等症狀，這是不利於懷孕的體質表現。而類似的狀況在20多歲的年輕女性中也越加常見，往往與長期處於高壓環境、作息不規律、熬夜過度等生活型態有關。

「腸胃跟子宮、卵巢的健康對備孕女性來說相當重要。」李和蓁指出，觀察月經的樣態在中醫領域是「調經種子」的關鍵；而腸胃功能良好，使氣血生化充足，從而固攝胎氣，防止胎動不安，為懷孕提供「穩定環境」讓胚胎著床。

李和蓁表示，在魏小姐的治療過程中，主要以「調整賀爾蒙穩定性」、「改善子宮環境」以及「補足氣血」為重點，目的是讓月經恢復正常、提升氣血運行，進而強化生殖系統的整體功能。不是單純讓經血量變多，而是提升整體生殖力的反應，包括幫助卵子健康成熟、子宮內膜狀態穩定，讓每一次的排卵都能具備好孕的條件。

TFC台北婦產科生殖中心李怡萱主任醫師表示，為了幫助魏小姐能夠在月經週期中自然懷孕，先協助她改善子宮與輸卵管環境、調整身體狀況，後續則密切監測經期排卵情況、掌握行房時機，透過藥物促進排卵，增加懷孕成功率，讓魏小姐能如期配合受孕。

而許多夫妻會自行計算排卵日，但也常出現誤解，李怡萱指出，理論上「排卵日約落在月經週期中間」，但這僅適用於週期穩定規律的女性；若周期忽長忽短，就很難單靠日數推算。生殖科醫師會透過陰道超音波觀察卵泡大小、並搭配荷爾蒙數據，精準掌握排卵時點，幫助夫妻把握行房時機，才能有效提高懷孕機會。

李怡萱還說，「女性的自然懷孕率會隨著年齡大幅下降，35 歲後開始降低，40 歲以後更是明顯下滑。」臨床上會視病人的卵巢狀況，在適當時機搭配排卵誘導藥物，幫助一次排出超過1顆的成熟卵子，提升自然受孕的成功率。

42 歲女性長期經痛，持續 10 年以上，又不敢看婦產科，直到出現血便症狀才求診腸胃科，大腸鏡檢查最初以為是「多發性大腸腫瘤」，但病理科檢驗結果這些腫瘤來源竟是「子宮內膜」，正常狀況下應在子宮內增生子宮內膜厚度以幫助胚胎著床，卻跑到腸胃道。

TFC台北婦產科生殖中心黃馨慧主任醫師指出，該患者未曾懷孕，因為不敢看婦產科而長期經痛未就醫，內膜細胞出現在腸道原因不明，經血逆流可能性低，合理推斷可能是胚胎發育時就出錯，導致內膜細胞錯位，但只要及早診斷，這名患者的經痛問題是能夠解決的，而腸道內的腫瘤也能夠及早得到處置。

黃馨慧提醒，若偶而經痛，是可以吃止痛藥緩解，但若是原本藥量已無法壓抑疼痛感，導致要增加劑量時，或是有經血量增多情形，務必要尋求醫療協助，確認是否有其他問題，千萬不要心存僥倖。

針對有經痛困擾的女性，李怡萱也提醒，根據統計約 50 至 90%的女性一生中都曾經歷經痛，但背後可能潛藏健康警訊。經痛分為「原發性經痛」、「續發性經痛」兩種，前者通常無明確病灶，可能伴隨噁心、腹瀉、頭暈，症狀通常在年紀增長或懷孕後改善；後者則多與子宮內膜異位症、子宮肌腺症或骨盆腔沾黏等病變有關，需經婦科醫師詳細檢查，避免延誤病情。

若僅是輕微原發性經痛，李怡萱建議，可透過熱敷下腹部、補充富含維生素E、B1、B6、鎂、鋅及 Omega-3脂肪酸的食物，生活上則維持規律運動等方式改善。但若疼痛強烈、影響日常生活，或合併有經血量大、裡急後重、性交疼痛等情形，務必及早就醫，「千萬不要隨便聽信偏方或自行服藥，以免延誤治療，甚至影響生育能力」。

談到此次的沉浸式展覽，TFC台北婦產科生殖中心說，核心展品《虹宮》是一件融合藝術與身體意象的裝置藝術，以「女性身體」為旨，整體結構為子宮形象，是看見女性的一環，也是開啟自我對話的契機。希望藉由這項展覽與藝術作品，不只是倡議月經教育，更進一步讓社會理解女性身體經驗的多重面貌，從知識走向共感，並鼓勵女性擁抱自己、與自己的身體和解。這不只是藝術，更是一場與身體、與社會、與自我對話的邀請。