台灣在今年正式進入超高齡社會，人口結構的轉變不僅帶來多重慢性病、失智症及憂鬱等長者健康相關的公共衛生挑戰，也可能衝擊每一個家庭。國立陽明交通大學牙醫學院特聘教授許明倫呼籲，維持口腔健康是緩解超高齡社會衝擊的重要關鍵之一。「健康退休金」的儲蓄最晚應該在50歲開始，30世代搶先起跑更不嫌早。

 陽明交通大學研究顯示，咀嚼時能促進腦部血流量增加，刺激神經活動，進一步提升記憶力與專注力。此外，維持良好的咀嚼功能還可延緩失智風險，咀嚼能力較低的長者，其認知能力較差，並且與大腦神經網絡的退化有關。許明倫解釋，咀嚼不僅是進食動作，更是維持大腦健康的重要習慣。咀嚼能夠降低體內壓力荷爾蒙（皮質醇）的分泌，有助穩定情緒、減少焦慮並提升專注力。透過適當的咀嚼，如攝取蔬果、堅果或無糖口香糖，不僅有助於促進口腔健康，還能支持全身健康，讓大腦更靈活。

國立陽明交通大學牙醫學院王鼎涵副教授提醒 ，民眾日常可藉由定期口腔檢查、餐後確實潔牙、咀嚼無糖口香糖、勤做健口操等存牙本四守則有效預防口腔問題，咀嚼健腦提升整體健康。

 今年世界口腔健康日的主題為「A HAPPY MOUTH IS… A HAPPY MIND」，呼籲民眾關注口腔健康與全身健康的關聯。瑪氏台灣/香港/澳門總經理萬金玲表示，口腔健康的關鍵在於預防，越早開始注重，就越能降低未來的風險。希望藉由響應世界口腔健康日鼓勵大家學習到保護口腔健康的各種方法，提早開始儲蓄健康退休金，每一個人都能把口腔保健顧得好，全身健康沒煩惱。