據《肥胖輿情分析報告》顯示，台灣成人過重及肥胖率達50.3%，國人認為肥胖會導致「外貌焦慮、情緒問題、感情交友困難」，而大多採飲食控制、運動來減重，卻甚少有人尋求專業醫療協助。維格診所林昀嬃醫師提醒，國人十大死因中就有8項與肥胖有關，民眾應正視風險，透過專業減重門診來針對個人日常作息、數值等來客製化減重計畫，達到事半功倍的效果。
社群數據分析公司QSearch近日公布2023年《肥胖輿情分析報告》，近3成網友表達肥胖導致外貌焦慮，近5成自卑難過，顯示肥胖影響情緒、交友與生活品質。此外，約有七成的人會參考網友意見控制飲食、提高運動量來減重，甚至網購減重藥物，但往往因不知關鍵問題，導致成效不如預期而挫敗。
報告還顯示，許多人往往等到身體狀況亮紅燈、反覆發胖或因肥胖深深影響生活、情緒才踏入診間，但這時候健康已明顯受到威脅。
林昀嬃表示，肥胖帶來的不只是外觀問題，更是健康問題，可能增加許多隱性疾病風險，例如：肥胖者發生糖尿病、代謝症候群、血脂異常風險比健康體重者多3倍以上；國人十大死因中就有8項與肥胖有關，並帶來心臟病、腦中風和慢性下呼吸道疾病等200多種共病風險。
此外，重度肥胖者容易產生呼吸中止症，低落的睡眠品質也會影響隔日的精神、學習和工作效率等。憂鬱症與肥胖有高度關聯，43%的憂鬱症成人患者同時患有肥胖症。
為了避免減重找錯路陷入惡性循環，林昀嬃建議民眾尋求專業協助，讓減重兼顧成效與健康。她解釋，減重門診會透過「關鍵四步驟」，依照個人狀況與生活型態，並深度檢查數據，釐清肥胖的潛在成因，為後續減重計畫提供精準依據，也會適時以藥物來輔助來提升效果。
- 了解日常作息，掌握身體狀況：從飲食、習慣、作息、壓力，全面評估肥胖原因，制定減重計畫。
- 測量身體數值，揭開隱形風險：避免僅關注「體重」下降卻忽略具健康風險的「內臟脂肪」。內臟脂肪堆積在腹部深處，外觀難以察覺，更提高代謝症候群的風險。
- 健康管理計畫，達到減重加減脂：針對腰圍以及內臟脂肪這類具健康疾病風險的減重需求，更需要全面以飲食、運動、以及藥物輔助。林昀嬃解釋，飲食及運動減去內臟脂肪需要長期的習慣維持，的確不容易，因此門診中也會適時使用能降低內臟脂肪多於皮下脂肪、能減少脂肪吸收的的減重藥物，協助患者健康達標。
- 定期追蹤回診，穩定健康成效：定期回診測量體重、體脂率、腰圍是否改善，滾動式調整減重目標與計畫「裡外兼顧」，肥胖者只要減輕原體重5%開始，就能降低共病風險，7至10%甚至能逆轉新陳代謝症候群。
林昀嬃表示，台灣現有合法的減重藥物分為口服和針劑，主要功效有抑制腸道脂肪吸收、抑制食慾和內臟脂肪，以及減緩胃排空速度等。但合法減重藥物皆需要醫師指示處方籤才能使用，自行使用不但可能沒有成效，還可能傷身，且私下販售處方藥更會觸法。
