趁早存骨本!外食、久坐、熬夜恐造成骨鬆和關節退化提早報到

(台灣英文新聞/生活組 綜合報導)據統計發現,超過9成的國人鈣質攝取不足,退化性關節炎及骨質疏鬆發生的年齡正逐年下降。營養師呼籲40歲是關鍵時刻,日常保養觀念應盡早建立,才能有助於延緩骨質流失及關節退化等症狀發生。 顏敏恆營養師表示,現代人外食頻率高,享受美味卻營養不均。根據國民營養調查顯示,約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足,而男、女性的平均攝取量,僅達建議量的50%至70%,鈣質攝...

僵直性脊椎炎致病機制有解 台灣中研院:「老藥新用」提供患者治療新選擇

(台灣英文新聞/生活組 綜合報導)許多年輕人長期受背痛所苦,到醫院求診才知道是罹患僵直性脊椎炎,不得不面對往後治療的漫漫長路。中央研究院基因體研究中心結合國內外醫療院所,成功找到僵直性脊椎炎的關鍵酵素TNAP,解開致病機制。 僵直性脊椎炎是一種發生在脊椎關節的慢性發炎疾病,患者的肌腱和韌帶連接處會開始增生贅骨,一節節的脊椎將互相沾黏而失去柔軟度,最後便僵化如一根竹竿。目前治療僵直性脊椎炎以使...

腹部莫名腫大如籃球且伴隨經痛出血 竟是子宮內膜異位症惹禍!

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合報導)女性朋友若出現腹部莫名凸出伴隨經痛及大量經血等症狀,千萬別輕忽,可能是子宮內膜異位症惹禍!婦產科醫師提醒,子宮內膜異位症是育齡女性常見的慢性疾病,且復發率高達2成,所幸新型口服黃體素,副作用較低,兩年復發率接近零,有效提升患者生活品質。 32歲的職業婦女巧巧長期經期紊亂,兩年半前下腹部莫名凸起,伴隨嚴重經痛及大量經血,夜晚難以成眠,甚至情緒不穩常與丈夫爭吵。...

醫:骨鬆患者一旦骨折 死亡率恐高於癌症和三高

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合報導)85歲陳婆婆相當注重身體健康,也有規律的運動習慣,包含氣功和跳舞,還得過舞蹈比賽冠軍;但近來卻經常無故跌倒,經骨密度檢測後竟是高風險族群。骨質疏鬆症學會理事長林高田醫師表示,高齡化社會骨質疏鬆症是一個日益嚴重的全球性問題,患者一旦骨折危及生命的程度恐甚於三高或癌症。 聯合國預估亞洲地區至2050年,將會有13億超過60歲以上的人口,其中25%為80歲以上,可...

母乳好處多 研究:可降低寶寶腸胃道和中耳炎感染風險

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)每年的8月1日至8月7日為國際母乳哺育週,為創造友善母乳哺餵社會風氣,彰基舉辦「國際母乳週宣導活動」,希望藉由寓教於樂的活動,增進父母對母乳哺育相關知能及行動力,並提升民眾友善母乳哺育的觀念,共同營造支持母乳哺餵的環境。 台灣推行母嬰親善政策近20年,2018年全國母乳哺育率調查顯示,6個月以下純母乳哺育率46.2%,高於全球平均值36%,絕大多數媽媽都希望...

9旬老翁彎腰竟骨折 醫呼籲及早儲蓄「骨本」要多吃這個

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)96歲的周老先生,身體健康硬朗,每週會固定上健身房重訓健身。某一天彎腰準備坐下時,背部喀一聲後,劇痛突然貫穿背部,整個人都無法站直,就醫檢查發現是骨質疏鬆導致的脊椎壓迫性骨折。經醫師評估診斷,周老先生接受可擴張椎體強化支撐系統(EVA)微創手術,術後一天內就能下床步行復健,現在已順利重返健身房,重拾平日熱愛的運動。 收治周老先生的台北中山醫院骨科主治醫師陳文...

洗澡如處煉獄 這類患者不僅無法根治 併發症逾20種

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合報導)洗澡如刀割,淋浴如火燒!這些令人難以想像的痛苦經歷,竟是乾癬患者的生活日常。本週日是臺灣乾癬暨皮膚免疫學會首次年會,希望藉由學會力量能夠改變乾癬治療健保給付之規範,為乾癬患者提供最佳照護水準,不再活在用藥2年後就得停藥、復發的恐懼陰影之下。 根據健保資料庫統計,每年約五萬到十萬人因乾癬就醫,且每年新增至少約三千名新患者,人數逐年上升。蔡呈芳理事長解釋,乾癬是...

營養師:披薩比穀物更適合當早餐

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合外電報導)不少人早餐喜歡來上一碗鮮奶加穀物,方便又健康。但根據最新研究指出,一片披薩的熱量等同於一碗鮮奶加穀物,而且披薩的營養價值優於穀物,更能提供一天活力的來源。 綜合外電報導,營養師一致認為,披薩比穀物更適合當早餐,因為穀物不僅缺少蛋白質和脂肪等營養素,含糖量也過高,而且更令人驚訝的是,一片披薩和一碗穀物加鮮奶的熱量幾乎相同。 披薩富含起士和茄紅素,起士...

長期輸血未排鐵恐要命? 醫:出現這些症狀要當心

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)每當血庫缺血消息傳出後,許多民眾紛紛挽起衣袖捐出熱血,但醫師提醒,除了關心血源是否足夠外,一般大眾也應該了解輸血背後潛藏的風險,例如可能出現搔癢皮疹、發燒、呼吸不順暢等不良反應,嚴重時更會引發心臟衰竭等,呼籲長期輸血患者應定期檢查體內鐵蛋白數值,若有需要可服用排鐵劑進行排鐵治療,以維持良好生活品質。 鐵質若在體內累積過多,會造成心臟、肝臟、脾臟、內分泌系統等...

喝拿鐵可補鈣? 專家打臉:鈣質流失更多

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合整理報導)對於許多人來說,早上一定要杯咖啡提神醒腦,但坊間流傳喝咖啡鈣質會流失,喝含奶的拿鐵或卡布奇諾才能補鈣,對此,營養師解釋,咖啡中的咖啡因具有利尿作用,身體中水分大量排出之餘,也會導致體內鈣、鎂等礦物質跟著流失。此外,長期久坐辦公室、少喝牛奶者也都是骨質疏鬆的高危險群。 引述華人健康網報導,蔡怡瑄營養師說,喝咖啡雖然不會直接造成骨質疏鬆,不過咖啡中的咖啡因具...

女性腰圍超過80公分 代謝症候群風險增

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)2017年女性十大死因中,慢性病佔有7項,分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變,而三高(高血壓、高血糖、高血脂)是這些慢性疾病的共同危險因子。三八婦女節這天特別提醒40歲以上女性,在工作與照顧家庭間,更應注意自己的身體健康,控制體重及腰圍、定期量血壓,讓自己遠離三高。 隨著年齡的增加,新陳代謝速度會變慢,如果沒有足夠的運...

更年期女性當心 每年2.4萬女性死於心血管疾病

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)心血管疾病並非男性專屬,也是更年期女性的重大疾病之一,根據衛福部2017年死因統計,心臟病是女性死因第二位,因症狀不明顯等原因常被忽略,導致更年期後婦女成為心血管疾病的高風險族群。 根據衛福部2017年女性死因統計,心臟病共奪走8,601條寶貴的性命;如果再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關死因,心血管性疾病共造成每年24,105名女性死亡。 ...

跌破眼鏡! 國人十大健檢紅字分析 ​ 榜首竟然是這個

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)這幾年隨著國人健康意識抬頭,接受健康檢查的比例逐年上升,國內高端健檢領導品牌「永越健康管理中心」發表2018年度的健檢紅字報告,根據2018年全年度健檢報告進行分析,找出十大健康警訊,包含維生素D不足、肝功能異常和胰島素阻抗(糖尿病前期)」等。 超乎一般人想像,「維生素D不足症」為紅字榜首,佔總人數71.1%;值得注意的是,「骨質密度不足」也從10年前的23...

熱潮紅、盜汗、失眠外 其實肥胖也易伴隨更年期而來

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)國健署調查顯示,國內45-49歲女性中約有4成已經出現經期不規律或是已經停經,50-54歲中則有7成表示已經停經。隨著荷爾蒙分泌逐漸減少,部分更年期婦女會出現生理與情緒方面不適的情形,如熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、失眠、心情低落及漏尿等情形,這些症狀往往令女性難以啟齒。 女性一生受到荷爾蒙的影響極大,除了生理期(月經)、懷孕、生產之外,女性荷爾蒙對維持女性健康、...

骨鬆竟是全球第二大流行性疾病 這幾大族群要當心

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)愛美不曬太陽,把身體包得密不透風以防曬到陽光?醫師提醒:少曬太陽的人當心骨鬆,骨質疏鬆症是僅次於心血管疾病的全球第二大流行病,一旦骨鬆易導致骨折,除了喪失行動上的自主權,更嚴重的是約有2成5的機率會在一年內死亡。 彰化基督教醫院醫療長謝明家醫師表示,台灣已經正式邁入老齡社會,隨著老化,各項慢性病隨之而來,其中最容易被忽視的就屬骨質疏鬆症了,世界衛生組織已經認...