飲食清淡恐造成失智症?看看專家怎麼說

(台灣英文新聞/朱明珠 台北綜合報導)現在人講求養生,飲食大多秉持「少油、少糖、少鹽」,但有網路謠言竟流傳,腦細胞裡最重要的物質是「膽固醇」,飲食若過於清淡,大腦營養會不良,更是造成失智症的重要原因。對此,國健署特別出面闢謠,提醒民眾切勿以訛傳訛。 國健署表示,失智症常見類型有:(1)與神經退化相關的阿茲海默症、(2)與腦中風或小血管栓塞有關的血管性失智症、(3)合併行動障礙的路易氏體失智症...

飲食清淡、運動、定期健檢 遠離腎臟病威脅

(台灣英文新聞/朱明珠 台北綜合報導)國人慢性腎臟病的盛行率達12%,平均10人就逾1人罹病,儼然成為新國病,雖然女性的發生率及死亡率未及男性,但女性在懷孕、紅斑性狼瘡等特有生理狀況或疾病時,比男性更需注意身體狀況變化對腎臟的影響。衛生福利部國民健康署昨(11)日在高雄市以「曉心警腎」四要訣,宣導婦女重視腎臟保護,免於影響健康,抱憾洗腎度日。 根據資料顯示,台灣在105年有2610位婦女死於...

開心出遊不掃興 預防暈車好撇步報給你知

(台灣英文新聞/台北綜合報導)寒假和農曆新年期間正值國人旅遊旺季,旅途中難免會有暈車或暈船等症狀。為了改善暈眩症狀,食品藥物管理署提出幾點建議,希望民眾開心出遊不掃興。 根據高雄醫學大學附設中和紀念醫院衛教資料表示,坐車、搭船或是搭飛機引起的頭暈現象,醫學上稱為「動暈症(motion sickness)」。發生的原因,乃因速度改變、擺動、旋轉或顛簸,使大腦對外在環境的預期與感官接受的訊息不同...

多囊性卵巢症候群 也是糖尿病高風險族群

根據統計,台灣每七對夫妻即有一對不孕,其中有三分之一的不孕症婦女為多囊性卵巢症候群患者。日前一位年輕女藝人就自曝生完第一胎後,卻發現罹患多囊性卵巢症候群,生子計畫可能延誤。醫師表示,有多囊性卵巢體質的患者,除了受孕較不易外,大多有糖尿病體質,千萬不可輕忽。以下為您介紹多囊性卵巢症候群的症狀、治療和預防方法。 罹患多囊性卵巢症候群的女性,每個月的濾泡沒有發育成熟,會變成濾泡囊腫逐漸累積造成卵巢...

夫妻都是百歲人瑞 食物清淡助養生

(中央社記者郭芷瑄屏東縣8日電)屏東縣車城鄉今年出現一對百歲人瑞夫妻,陳清煖今年103歲,陳蔣會100歲,屏東縣長潘孟安今天前往祝福,夫妻倆牽手76年,早起、食物清淡是養生之道。 陳清煖和陳蔣會是屏東縣唯一一對百歲人瑞夫妻,重陽節前夕,潘孟安與車城鄉長張春桂、代表會主席林勝揚等人前往陳清煖家中祝賀,並致贈賀禮。 陳蔣會前陣子開刀,身體不適,潘孟安至床邊和陳蔣會話家常。 ...

嘉義最長壽人瑞 張花冠送上蛋糕祝福

(中央社記者黃國芳嘉義縣5日電)嘉義縣長張花冠今天前往縣內最長壽人瑞汪高梅香家中,送上蛋糕給予關懷及祝福,並親自餵蛋糕,希望她越活越健康,度過一個特別的重陽佳節。 嘉義縣政府表示,中埔鄉同仁村現年108歲的汪高梅香,是嘉義縣最高齡的人瑞,汪高梅香有兒女4女3男,其中5人年齡也都超過70歲,長壽基因成為家族的一大特色。 嘉義縣政府指出,汪高梅香平時飲食清淡且脾氣溫和,滿百歲後,頭...

嘉義最年長鄰長 103歲人瑞熱心服務

(中央社記者黃國芳嘉義縣3日電)嘉義縣水上鄉百歲人瑞黃德成,身體非常硬朗,對地方熱心服務,現在還擔任鄰長,重陽節前夕,嘉義縣長張花冠今天特地前往訪視,送上重陽節禮金,並請教長壽秘訣。 張花冠、水上鄉長劉敬祥等人上午分別到水上黃德成、徐宏烈及朴子鄭王罔3位百歲人瑞家中訪視,特別送上新台幣9000元禮金、蛋糕,同時轉贈總統蔡英文就職紀念酒及衛福部金鎖片。 水上鄉三和村7鄰擔任40年...

返鄉搭車服暈車藥 上車前服用以免無效

(中央社記者陳偉婷台北17日電)連假將步入尾聲,民眾可能準備返家。食藥署提醒,民眾若易暈車,服用暈車藥應注意,應提前服藥,不要上車才服,以免藥效不彰補服又過量。 民眾常使用暈車藥的成分多為抗組織胺及東良菪鹼(scopolamine),其中抗組織胺成分也是感冒藥常用成分,服用後可能會有嗜睡、意識不清等副作用。 衛生福利部食品藥物管理署簡任技正祁若鳳今天表示,民眾使用暈車藥常見錯誤...

糖尿病新藥 服食不用怕胖

(中央社記者張榮祥台南2日電)逾5成第二型糖尿病患都有體重過重的問題,有些患者怕胖,甚至不想增加藥量;台南市立醫院表示,新藥SGLT-2可兼顧降血糖、控體重,病患不用怕胖。 43歲林姓女子是第二型糖尿病患,從事藝廊工作,深受客戶歡迎。服用口服降血糖藥控制已有數年,但合併飲食控制後,血糖指數仍然偏高。 林女對自己微胖身材感到困擾,若增加血糖藥物,體重可能增加,因此,林女即使知道血...

糖尿病加肥胖 死亡風險高7倍

(中央社記者張茗喧台北12日電)全台有約180萬人罹患糖尿病,糖尿病衛教學會理事長杜思德今天表示,國外研究發現,糖尿病患者若有肥胖問題,死亡風險可能較一般患者高出7倍。 糖尿病高居民眾10大死因第4位,糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤今天表示,台灣每12人就有1人罹患糖尿病,近年因飲食、運動習慣改變,肥胖人口遽增,確診年齡也從50至60歲降低到20至40歲青壯年,糖尿病漸趨年輕化。 ...

猛吃鈣片沒用 台灣人補鈣3迷思

(中央社記者張茗喧台北21日電)台灣人長期鈣質攝取不足,醫師表示,多數人以為多吃鈣片就能補鈣、少喝咖啡就能減少鈣質流失,事實上外食的高油、高鈉都是阻礙鈣質吸收的因素。 中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行今天表示,民眾觀念中,常以為骨質疏鬆只是會比較容易骨折,卻忽略因骨折引發的各種疾病,他強調,因骨質疏鬆骨折,第一年的死亡率高達20%,相當於乳癌第4期,不容忽視。 人體骨質在30...

清明節燒金紙 敏感族易眼睛紅癢

(中央社記者張茗喧台北2日電)清明掃墓,不少民眾會燒金紙祭祖,焚燒產生的細懸浮微粒(PM2.5),可能讓敏感族群出現眼睛紅、癢等過敏現象。 三軍總醫院眼科部主任呂大文說,往年每到春天沙塵暴季節,眼睛敏感患者就會增加,但今年PM2.5常拉警報,空氣品質不佳,自年後至今眼睛過敏患者已增約5成。 呂大文表示,焚燒金紙產生的煙霧及PM2.5,可能讓眼睛敏感族群症狀加劇,曾見過患者燒完金...

胸悶恐是心肌梗塞 把握黃金90分鐘

(中央社記者張茗喧台北19日電)前金管會主委龔照勝昨天因心肌梗塞去世。心臟內科醫師表示,若出現嚴重胸悶、心絞痛超過15分鐘就可能是心肌梗塞,切記把握黃金90分鐘,就醫施行心導管治療,避免危及性命。 每當天氣冷、溫差大,心肌梗塞患者就會增加,新光醫院心臟內科主任邱俊仁今天表示,氣溫驟降會使心臟血管收縮,增加阻塞風險,一旦心肌無法獲得足夠的氧氣,就容易導致心律不整、心肌壞死。 心肌...

大學學測登場 考生必知4大飲食Q&A

(中央社記者張茗喧台北21日電)大學學測明、後天登場,不少考生壓力大, 內湖國泰診所營養師張斯蘭、董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提出4點飲食撇步,讓考生隨時維持最佳狀態。 ● 早餐怎麼吃才不會昏昏欲睡?張斯蘭表示,早餐盡量少吃蛋糕、精緻澱粉等高醣類食品,血糖上升太快容易讓考生感到昏昏欲睡。 張斯蘭建議,早餐盡量選擇五榖根莖類,如饅頭、麥片、全麥麵包,裡頭富含B群能紓緩情緒、避...

四川百歲人瑞 天天一根香蕉愛豬油炒菜

(中央社台北23日電)中國大陸四川省達州1名112歲的女性人瑞,幾乎每天要吃一根香蕉,搗成糊狀吃,三餐以稀飯、米糊等流食為主,習慣用豬油炒菜。 大陸四川在線今天報導,四川省達州市第三屆「十大健康百歲壽星」日前正式出爐,達川區趙固鎮磨灘河村鞠紹英老人以112歲高齡位居榜首,十大健康百歲壽星平均年齡105.6歲,其中男性3人,女性7人。 報導說,鞠紹英的兒子去世多年,她一直與年近7...