台灣新女力崛起 桃園創友善環境提升新住民就業率

為營造新住民及二度就業婦女友善就業環境,並促進女性勞工就業,桃園市政府就業服務處29日辦理「女力崛起-就業新力量聯繫會報暨雇主座談會」,逾50位企業雇主及新住民團體代表與會交流。 依據內政部移民署資料顯示,截至108年8月底,台灣新住民總人數已達55萬1,784人,其中以大陸地區新住民人口數最多,佔62.73%,其次為越南及印尼,分別佔19.52%及5.49%,桃園市有近6萬名新住民人口,且...

「被拒絕的勇氣」 專家:面對拒絕時的自我心態調適

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)研究證實,當被拒絕時我們通常會產生忌妒、孤單、焦慮之感,但若人們把「拒絕」視為個人價值的貶低,那麼將會導致更深層的痛苦。 然而,被拒絕帶來的苦痛在某種程度上也會讓你更有彈性,調整腳步往對的方向前進,當然,在此之前你要先知道如何正確地處理這般情緒,以及該抱持什麼樣的心態。 因此《時代雜誌》整理了心理學家針對不同情境及其解套方法,讓大家往後有方可循。 ...

研究:人自我管理能力很有限 6方法最大化自身動力

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)諾丁漢大學的一項研究指出,人一天當中的做事動力及其自我管理是有限的,你會發現隨著時間的推移自我管理愈發困難,我們開始感到疲憊、專注力下降。 因此,如何把握自我管理最高漲的早晨並延長其續航力,成為了一天當中最重要的事情。對此,《QUARTZ》整理了諾丁漢大學提供的幾個度過早晨的方法,幫助我們最大限度地發揮能量與自我管理能力。 1.運動 布里斯託...

做決定老是拖拖拉拉?! 3方法幫助你下手快又好

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)面對人生的十字路口,向左走向右走是個大哉問,又加上做出「決定」勢必要承擔一些風險,許多人即便深思熟慮後仍駐守原地。 對此,《QUARTZ》針對決策、眼光、自身彈性,提出了獨特的見解,幫助你做決定更快、狠、準。 1. 決策從來不是二分法 「決策」一詞並非絕對的黑與白、好與壞,它富含了比想像中更多的意義。 因此,我們不應該只專注在對與錯,而...

條例式OUT! 善用「故事性」履歷表更吸睛

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)你正在煩惱如何寫出一份吸引人資的履歷表嗎?外媒調查顯示,在寫一份應聘履歷表時,相較於列出每項工作經驗,著重「故事性」會是更好的辦法。 根據《QUARTZ》報導,在寫這份具有「故事性」的履歷表之前,需要一個清楚的架構,避免詞不達意的窘境,再透過這個架構敘述自身職涯經歷;而這個「架構」分別為:「工作技能」、「職涯規模」、「工作內容複雜度」。 最後,你可...

5方法培養逆境智能 彈性面對職場高壓環境

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)壓力如兩面刃,一面如洪水猛獸般謀殺你的生活品質,另一方面又淬鍊你成為寶石。 然而,面對壓力時自身情緒若能更有彈性,學習在失敗與成功中切換心情,可為你的工作表現帶來正向地幫助。 研究發現,有彈性的人在面對困難時,其解決問題、溝通的能力,以及情商和情緒調節方面表現出色,兩相比較之下個性也較樂觀且充滿希望。不過,透過訓練以及刻意地培養,我們也可以提高在危...

職場「敢言」文化 助企業求新求變 抓住消費者的胃!

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)時值科技進步、變化萬千的時代,公司勢必得摒棄墨守成規死守舒適圈的習慣,開始求新求變,以抓住消費者瞬息萬變的喜好。 不過,調整公司方向要跟上所謂的「大潮流」並不是件容易的事,而僅倚靠上司的判斷與決策恐無法招架,所以,比起一己之力,我們更需要的是團隊力量。 電子商務企業亞馬遜(Amazon)就是個很好的例子。亞馬遜公司在網路上設置了一個意見箱,歡迎每位...

想要成功?! 重視「計畫」的效果比設定「目標」好

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)「有夢最美,築夢踏實」夢想一詞看似老生常談,卻是激勵許多人奔跑前程的動力。 而此時要怎麼「兌現」夢想就顯得十分重要!因此,我們可以發現每個人或多或少都會立下一些目標,而這些目標可能小至擁有好身材,大至實現理想抱負。 不過,若我們的眼光可以跳脫於設定龐大目標,而是花更多時間「重視計畫」,學習如何「築夢」,雖不能達立竿見影之效,但也許追夢過程可以更加地...

金門新住民就業遇門檻 就服員成溝通橋樑

(台灣英文新聞/ 文化組 綜合報導)根據統計,在金門的新住民人口超過2600人,金門就業中心為協助具有就業意願的新住民適應地區環境,客製化的服務每位新住民朋友,並於每年度針對需提升就業技能的新住民持續規劃辦理新住民相關活動及諮詢。 來自中國廈門的小劉因為學歷不高,無特殊技能,且新住民身分讓尋職過程備加艱辛,處處碰壁,再加上時間需配合孩子上下課,在選擇工作時更加受限,屢次受挫的情況下讓她越來越...

時間都去哪兒了?快來看這5位成功人士如何把時間偷回來!

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)做不完的代辦事項,超級有限的時間是否讓你一個頭兩個大,直呼「時間都去哪了」呢? 因此,商業新聞媒體《Business Insider》整理了5位成功人士是如何優雅地讓生活與工作達到平衡。 1.學會拒絕,節省溝通時間 美國房地產經紀人創辦人Barbara Corcoran表示,多年前她與許多人一樣,幾乎把自己的時間與金錢花在別人身上,最後她發現...

10方法提升工作效率 讓你無事一身輕好過年!

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)為期九天的農曆春節即將到來,你是否還有成堆的任務等著你去完成,但卻老是提不起勁,懶癌又發作了呢? 為了幫助大家可以提高做事效率,事半功倍。商業新聞媒體《Business Insider》提出了幾點,讓大家在假期前可以全力衝刺,不讓堆積如山的工作破壞美好假期。 1.「立刻」去做每一件小事 《Better Than Before》一書作者Gret...

2019不再遺憾!3個科學方法徹底執行「新年新希望」

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)新的一年到來,除了家裡除舊佈新以外,面對自己的生活是否也想要改造一番?你是否總是年初訂定目標,但到年末卻發現一事無成?因此,商業新聞媒體《Business Insider》提出了幾項建議,幫助你徹底執行「新年新希望」,不再半途而廢! 1.「新年新希望」是給真正想改變的人 耶魯大學心理學教授約翰巴格指出,若這個新希望對當事人來說非常重要,那麼即便在沒...

盤點3個提升EQ 情緒智能的《TED》演講

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)除了硬底子,更要有軟工夫!不論你是頂頭上司或是職員,在時值團隊勝利的時代,只有專業的技術是不夠看的。 也因為時下強調「團隊」作業,我們勢必要與他人合作,最後提出優質方案帶領團隊走向勝利。但在這合作的過程中,難免會有摩擦與爭吵,而怎麼照顧自己的情緒以及換位思考就更為重要。 因此,高階經理人的商業新聞媒體《The Enterprisers Projec...

上班苦哈哈?!10個小提醒 幫你重拾初心 當個快樂上班族

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)年終將至,許多人終於能暫時放下工作,在過年期間休息喘口氣,並回顧這一年工作上的點點滴滴。不過,身為辛苦上班族的你,在檢視過去一年的工作績效同時,是否感到困倦疲勞、失去熱情甚至是厭倦呢? 然而,我們都知道唯有快樂工作,才可以提高工作意願與效率。因此,商業新聞媒體《Business Insider》提供了幾點建議給廣大的上班族們,期待透過這些老生常談,再次喚...

除了硬底子、更要有軟功夫!上司應掌握的4項「軟技能」

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)時值重視團隊勝利勝過個人成就的時代,公司除了強調專業技術外,也看重所謂的「軟技能」。 正如致力於幫助身障者駐足時尚界的企業家 Christopher Kingman 所說,軟技能影響了人與人之間的互動。也就是說,即便技術能力很強,但欠缺軟技能很有可能導致共事上的困難甚至失敗。 因此,商業新聞媒體《Business Insider》整理了4項,身為上...