聰明吃月餅 3招教你輕鬆無負擔

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)市售月餅內餡可口、外皮酥脆,但內含高比例的糖及油,對於許多需控制體重、血糖、血脂異常的民眾來說,享受月餅當下也增加身體負擔,營養師建議民眾選購應景月餅應閱讀包裝上的營養標示,或者自行在家DIY健康低脂月餅。 民眾在家製作用餅時,可選購含有植化素的天然食材,例如南瓜、山藥、蝶豆花、紅龍果等,油脂則以全脂奶粉取代,增加香濃口感,內餡部分可使用堅果、自製果醬,或時...

台健保制度獲美媒讚揚 可能成為2020美國總統大選提名條件

(台灣英文新聞/生活組 綜合報導)近日美國討論我國「單一保險人制度」(Single-payer System),並有可能成為美國2020年大選的主軸。台灣全民健康保險制度受美國《赫芬頓郵報》認同,尤其單一保險人制度可供美國借鏡。 「如果你不相信單一保險制度能實行,請看看台灣如何做到」為該報導標題,提到台灣健保雖有醫師薪水不高又容易倦怠的缺失,但健保制度讓多數人都負擔得起醫療服務,幾乎沒人因為...

維持良好運動習慣 65歲也能輕易舉重

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合報導)彰化基督教醫院為了迎接九九運動節的到來,舉辦「快樂銀髮心,運動健身」快閃活動,今(7)日在人來人往的彰化火車站,醫護人員喬裝成旅客,突然出現大跳健康運動操,透出健康活力氣息,吸引往來車站的民眾駐足觀賞。 根據統計成人的肌力在45歲以後就逐漸減弱,65∼80歲間的健康老人,平均每年肌力下降1∼2%,但現代大部份銀髮族多半因為年輕時沒有養成運動習...

WHO:四分之一成人運動量不夠

(台灣英文新聞/吳東文 綜合外電報導)世界衛生組織(WHO)公佈最新調查結果,表示世界上18歲以上的人當中,有高達四分之一運動量不夠。 日本《NHK》介紹,目前WHO建議,一個禮拜至少要進行跑步和游泳等,對身體負擔較大的運動75分鐘以上,或是晨跑或體操等中度運動150分鐘以上。 對此,報導介紹,WHo調查發現,18歲以上女性,有三分之一以上運動量不夠,而男性則是四分之一以上。調查認爲,...

美FDA警告 糖尿病用藥恐引發生殖器嚴重感染

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合外電報導)美國食品藥物管理局(FDA)上週三發出警告,部分糖尿病用藥(SGLT2 抑制劑),恐引發患者出現會陰部和肛門附近的嚴重感染情況,目前已造成1死。 生殖器附近的壞死性筋膜炎稱為會陰部壞死性筋膜炎(Fournier's gangrene)是死亡率很高的一個疾病,細菌通常是從傷口或破皮處進入體內引發感染,感染常會從生殖器附近以及會陰部擴展到下腹部、胸部...

驚!南韓7旬老人生吃海鮮 感染慘遭截肢

(台灣英文新聞 / 洪晨芳 綜合外電報導)根據《CNN》報導,《新英格蘭醫學雜誌》上個(7)月一篇報告中指出,日前一名南韓71歲老人,在生吃海鮮之後,引發感染造成併發症,最後手臂慘遭截肢。 根據報導,這名老人是洗腎患者,本身還患有第二型糖尿病和高血壓,他在食用海鮮後的12小時,就開始發高燒並且左手感到劇痛。 這名老人忍了2天後,才因受不了疼痛而就醫,當時他的整隻左手,尤其是左...

少量飲酒有益健康?  研究:滴酒不沾才是王道

(台灣英文新聞 / 黃紫緹 綜合外電報導)若你是全球1/3飲酒人口之一,別再以為「小酌怡情,大飲傷身」,偶爾來一杯無妨了。一項甚具規模的新研究指出,根本沒有所謂的酒精安全值。無論是紅酒或啤酒,為了健康,一杯都不可以! CNN報導,根據23日發表在醫學期刊《刺胳針》(Lancet)的報告,2016年,全球15至49歲人口中,酒精是引發疾病及死亡之主因,每10人就有1人是因喝酒喪命。若以全年齡層...

機器手臂單一切口 讓胃複雜手術變安全無痕了

61歲的趙先生,因為胃出血發現胃靠近賁門處有潰瘍,經內視鏡切片證實為胃癌,腹部斷層掃描顯示無轉移,臨床分期為第二期,內科醫師建議接受根除性胃癌手術而轉來外科門診。由於本身即患有冠狀動脈疾病,曾接受氣球擴張術在服用抗凝血劑,也有腦中風病史,因此趙先生對於手術感到相當焦慮。醫師為了降低手術的侵襲性,建議採用「單一切口達文西機器手臂」輔助全胃切除手術,在螢光顯影輔助下進行淋巴清除及食道空腸吻合手術。術後...

低碳飲食迷思 澱粉攝取過與不及皆提高死亡率

(台灣英文新聞 / 黃紫緹 綜合外電報導)為了減肥或健康因素,許多人完全不食麵包、白飯與馬鈴薯等碳水化合物,但研究顯示,低碳或高碳飲食,都有可能提高早死機率! 由於不容易直接進行低碳與高碳飲食實驗,研究團隊是採觀察性研究,檢視美國逾15,400名年約45至64歲、來自形形色色社經背景者的健康狀況,他們都參與了社區動脈粥狀硬化(atherosclerosis)風險研究。參與者填寫問卷,提供飲食...

研究證實:長壽基因只傳女 卻不傳男?

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合外電報導)「長命百歲」是華人社會對長者最大的祝福,而隨著醫學進步,長壽已不是遙不可及的夢,美國研究發現,若母親壽命超過90歲的話,其女兒長命百歲又身體健康的機率高於一般人。 該研究團隊來自於美國聖地牙哥加大醫學院,他們發現,若母親壽命高於90歲,其女兒長壽和身體健康的機率高於常人25%;雙親壽命皆大於90歲以上,機率則提高了38%;若只有父親長壽的話,機率則同於一...

研究:遠離阿茲海默症 先從保健眼睛做起

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合外電報導)美國華盛頓大學醫學院研究發現,罹患退化性眼部疾病患者,日後罹患阿茲海默症風險較一般人高。該研究於8日 發表在「阿茲海默與失智症:阿茲海默症協會期刊」。 研究人員隨機挑選3877位眼部疾病患者,年齡皆為65歲以上,追蹤5年後,其中有792人罹患阿茲海默症。結果發現,相較於眼部健康的長者,黃斑部病變、糖尿病視網膜病變和青光眼的患者,未來罹患阿茲海默症的機率高...

懷孕肥胖加上糖尿病 胎兒罹心理疾病風險大增

(台灣英文新聞 / 黃紫緹 綜合外電報導)肥胖不僅不利自身,恐怕也會害了後代!研究發現,有嚴重肥胖問題與糖尿病的懷孕婦女,胎兒罹患自閉症、過動症等心理疾病的機率,都比常人來得高。 重度肥胖的準媽媽,孩子出現情緒及壓力障礙的機率比一般人高出67%。原本就患有糖尿病、再加上肥胖的準媽媽,孩子出現過動症、行為問題或自閉症的風險更比一般人高出6倍。 本次研究檢視了芬蘭2004年至2014年近6...

三手菸之毒威力大 戒菸6個月屋內尼古丁值高的嚇人

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)平均每20分鐘就有1人死於菸害,根據國健署資料顯示,國人十大死因中,有7項 (癌症、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病及糖尿病等)與吸菸有關,吸菸嚴重傷害自身的健康外,二手菸、三手菸對家人的危害更是不容小覷,研究證實,吸菸者即使不在孩子面前抽,但殘留在衣服、車子、房子內的三手菸一樣會致癌。 北市政府衛生局黃世傑局長表示,許多國內、外研...

預防勝於治療!台北市舉辦「中高齡新住民健康講座」8月開跑

(台灣英文新聞/生活組 綜合報導) 台北市衛生局將於8月及9月辦理「中高齡新移民健康講座」,兩梯次皆以不同主題,教導45歲到64歲的新住民日常保健及預防疾病等相關知識。 財團法人台北市賽珍珠基金會受台北市政府衛生局委託,協助辦理共分兩梯次的日常保健講座學習健康知識,系列講座將辦於8月及9月且各有4場不同主題,主要邀請年紀45歲到64歲的新住民參加,且課後會核發參與證明。 8月...

李明博朴槿惠看守所如何消暑?結冰水和電風扇

(台灣英文新聞/ 吳東文 綜合外電報導)近日南韓日本酷暑,甚至在日本已經出現囚犯熱死在牢房的消息。目前人在看守所的李明博和朴槿惠兩位前總統,過得如何呢? 南韓《東亞日報》報導,目前兩位南韓前總統,都只能依靠結冰水和電風扇,度過炎熱夏天。報導介紹,李明博目前被收押在首爾東部拘留所(서울동부구치소)頂樓12樓的單人房。報導介紹,首爾東部拘留所,算是南韓最新的一批拘留所,但和我國、日本及其他國家一...