降血壓藥禁忌多 飲食、生活該如何調整?

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)張先生平時有在服用降血壓藥,有時嘴饞會買手搖飲料來喝,卻發現血壓開始變得不穩,還會偶爾頭暈,就醫後才知道,原來含葡萄柚汁的飲料、茶類都可能影響血壓藥的藥效。食藥署提醒,由於降血壓藥品種類多,藥理作用也不一樣,提醒患者記得多了解用藥禁忌,或者直接詢問藥師。 1.有沒有飲食禁忌? 屬於鈣離子通道阻斷劑的降血壓藥,搭配葡萄柚吃容易發生交互作用,影響藥效。此外,作...

民望低! 美國人對川普的新年期許:下台

(台灣英文新聞 / 黃紫緹 綜合外電報導)新年新氣象,美國知名商情網站《商業內幕》(Business Insider)做了一項調查,詢問逾千名美國人,希望看到總統川普做出何種新年期許。他不愧是美國史上最不討喜的總統之一,民調出爐,超過兩成的受訪者回答:辭職下台。 共1,037人參與這項「你認為川普應有何新年期許?」民調,其中最受歡迎的答案就是「辭職」,高達213人以此作答,佔22.8%。 ...

馬拉松博覽會關注女性健康 火辣健身部落客透秘訣

(台灣英文新聞/劉怡均 台北採訪報導)全民一起動起來!2018馬拉松博覽會去年廣受好評,今年共200多家運動品牌進駐,吸引人潮前往世貿三館,我們獨家專訪到參展的當紅品牌Stay Fit With Mi創辦人Michelle,身為兩個孩子的媽卻維持火辣身材,一起來聽聽她是如何辦到的吧! 在2018台北馬拉松正式開跑前,信義區好不熱鬧,先於世貿三館登場的馬拉松博覽會吸引人潮湧進參觀,由於去年佳評...

吸菸無法助減肥也不時尚 WHO:50%抽菸者死於菸害!

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)根據衛生福利部資料指出,臺灣10大死因中,其中有6個直接跟吸菸有關,每20分鐘就有1人死於菸害。世界衛生組織(WHO)更指出,每2個吸菸者就有1人會死於菸害。為提升青少年拒菸意識,臺北市政府衛生局結合財團法人董氏基金會推出「拒菸攻略」,並前進校園讓青少年認清菸品的危害。 臺北市政府衛生局黃世傑局長表示,菸品燃燒後會釋放出7,000多種化學物質,其中有250種...

美股再重挫 台股反彈開盤小漲5.47點

(中央社記者韓婷婷台北12日電)美股再度重挫545點,衝擊投資人信心,台股在累計10月已重挫逾1200點後,今天早盤以小漲5.47點開盤,唯早盤仍有融資斷頭賣壓需消化,小開高後隨即翻黑下跌逾60點。 台北股市今天開盤漲5.47點,加權股價指數為9811.58點,成交金額新台幣30.22億元。 台股11日大跌660點,跌幅6.31%,跌幅居全球主要股市之冠,單日上市櫃融資餘額合計大減16...

吸食毒品能減肥? 當心肝臟腎臟受損 嚴重恐死亡

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合報導)吸食毒品能幫助減肥?日前一名8點檔江姓男演員宣稱為了快速減重而使用安非他命。食藥署提醒,使用毒品會對身心造成長久傷害,有減重需求的民眾,請至醫療院所尋求減重專科醫師的協助,不可仿效錯誤觀念。 安非他命屬於中樞神經興奮劑,會導致心跳加速、體溫升高,並且出現猜忌、譫妄、情緒不穩、暴躁、易怒、幻覺等反應,甚至伴隨自殘、暴力攻擊等行為,嚴重時更會導致心臟衰竭、肝臟及...

消夜、睡眠不足 賀爾蒙失調之下 當心體態如吹氣球般

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合整理報導)減肥是許多人一輩子面臨的課題!台中一對大尺碼夫妻因為不良的飲食和生活習慣,體態像吹氣球一般,體重直線飆升,所幸在接受腹腔鏡胃縮小手術後終於回復年輕時的體態,並重拾自信。醫師提醒,睡眠時間不夠身體將無法維持正常機能運作,賀爾蒙失調進而產生肥胖問題,因此,養成良好的睡眠及生活作息才是維持體態和健康的根本之道。 30多歲的余姓夫妻過去兩人體重合計近兩百公斤,重...

肥胖是遺傳惹禍? 專家:造就胖小孩的關鍵非遺傳

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)喝水呼吸也會胖!易(復)胖體質都是基因惹的禍?! 面對兒童與青少年的肥胖問題,近六成家長存在「遺傳論」迷思,然而晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師提醒,瑞典研究證實,兒童與青春期的脂肪細胞數量控管,才是造成易(復)胖體質形成與否的關鍵;換句話說,家長準備的家中存糧種類,與兒童肥胖有高度關聯。 為何有些人不易變胖?有些人努力減肥卻深陷復胖溜溜球效應之苦?...

麥片健康又富含高營養 但這類人得少吃…

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)麥片富含膳食纖維,近年來成為養生和享瘦一族的早餐清單的首選,但麥片真的能減肥嗎?又有哪些人不宜食用呢?「燕麥片」與「麥片」有何不同呢?以下聖馬爾定醫院尤偉銘營養師為大家一一解答。 燕麥原本是顆粒狀,燕麥片則是經過煮熟軟化後,進行輾壓、烘烤而成片狀。麥片經過熟化、壓輾、烘烤處理成為片狀,但卻是由燕麥、大麥、小麥、蕎麥、玉米等各種穀物混合。無論是單純燕麥片,還是...

什麼!體重有差? 從沒想過「這些」也可以是影響成功的關鍵!

(台灣英文新聞/蔣佩庭 綜合外電報導)我們從小埋頭苦讀,參加各樣活動增廣見識,盼望終有一天能夠站上金字塔頂端與菁英們平起平坐。不過商業新聞媒體《Business Insider》卻跌破眼鏡地指出,實際上有些我們從來沒想過的因素,也會影響人的成就。 以下就是那些破天荒的因素: 1.出生年月日是成功的關鍵?! 許多研究探討所謂的「相對年齡效應」─以臺灣來說,9月是學校年級分水嶺,9月...

低碳飲食迷思 澱粉攝取過與不及皆提高死亡率

(台灣英文新聞 / 黃紫緹 綜合外電報導)為了減肥或健康因素,許多人完全不食麵包、白飯與馬鈴薯等碳水化合物,但研究顯示,低碳或高碳飲食,都有可能提高早死機率! 由於不容易直接進行低碳與高碳飲食實驗,研究團隊是採觀察性研究,檢視美國逾15,400名年約45至64歲、來自形形色色社經背景者的健康狀況,他們都參與了社區動脈粥狀硬化(atherosclerosis)風險研究。參與者填寫問卷,提供飲食...

憂遭敵軍掌控位置 美軍將限穿戴裝置

(台灣英文新聞/ 吳東文 綜合外電報導)媒體報導,雖然美國國防部,先前因健康因素,鼓勵士兵佩帶穿戴裝置,但現在卻擔心資訊遭敵人利用,而改口限制。 日本《NHK》報導,由於穿戴裝置能幫助士兵記錄運動資訊以減肥,因此美國國防部,先前一直推廣士兵使用。然而,由於穿戴裝置,會使用GPS定位系統,導致前線士兵行動,有遭敵軍監控的危險,因此美國國防部,將對穿戴裝置,做出限制。 根據《NHK》,日後...

愈看愈煩!研究:健身社媒貼文恐讓自尊低落者更沮喪

(台灣英文新聞/實習編輯 蔣佩庭綜合外電報導)社群網站成為了現代人生活不可或缺的一部分,透過社群網站我們可以獲得娛樂、社會新聞或是食安健康等等的資訊,不少人也喜歡在社群媒體上更新自己的生活動態,或是展現自己積極美好的一面,像是健身。 針對此現象,一名任教於德克薩斯州大學的助理教授透過研究,試圖了解人們在看到這類貼文的反應,結果竟有驚人發現。 時代雜誌(TIME)報導,教授針對230位長...

減重卡關該怎辦? 營養師解密破解撞牆期的關鍵

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)為了減肥而運動的民眾一定都碰過「減重效果停滯期(weight-loss plateau)」,明明持續運動,但體重就是停在某個關卡的窘境;營養師提醒,遇到「減重效果停滯期」時,只要透過改變飲食再搭配運動方式的微調,就能提升運動效果、突破撞牆期的糾纏。 運動營養師楊承樺強調,相較於少數有深度運動知識、專精於某種運動項目的重度運動族,大多數以外觀改善為目標的輕度運...

《台北電影節》第20屆台北電影獎頒獎典禮  陳竹昇、蔡燦得首度合作

(台灣英文新聞/ 梁瑜倩 綜合報導)《第20屆台北電影獎頒獎典禮》將在7月14日晚上7點於台北市市中山堂隆重登場。今年《第20屆台北電影獎頒獎典禮》由蔡燦得與陳竹昇攜手擔綱。 他們受訪時表示,兩人曾一起合作拍戲不過這是他們首次搭檔主持。因此陳竹昇坦言一開始接到邀請的心情很猶豫:「我覺得主辦單位相當的勇敢,後來聽說搭擋是阿得我才確定,因為只要有認識的朋友在,什麼陌生的事都有安心感。」。 ...