國人近5成運動量不足 善用通勤、等待時間 運動量輕鬆達標

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)WHO指出,全球每年有超過320萬死亡人數與身體活動不足有關,根據國健署調查結果顯示,13歲以上國人近5成身體活動量未達標。民眾不運動的理由不外乎沒時間、工作太累和懶惰,但其實利用日常生活通勤或等候之零碎時間,隨時隨處都可進行身體活動,每天累積30分鐘,即可達到WHO建議之每週身體活動量。 WHO建議,18至64歲成人,每週需進行150分鐘以上中等強度身體活...

宜蘭縣蝙蝠驗出麗沙病毒 繼新北後國內第四起

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)北部又出現帶有麗沙病毒的蝙蝠!疾管署表示,民眾日前於宜蘭縣拾獲之東亞家蝠,經檢測鑑定為麗沙病毒陽性,其基因型與狂犬病病毒屬同一類基因親緣群( Phylogroup I ),為台灣特有蝙蝠麗沙病毒。疾管署修訂狂犬病免疫球蛋白及狂犬病疫苗之接種適用對象,即日起民眾只要在宜蘭縣遭蝙蝠抓咬傷即可接種疫苗。 疾管署副署長莊人祥表示,國際文獻研究報告指出,對於疑似麗沙病...

颱風潭美最快今日形成 23日鋒面到北部轉濕涼

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合整理)中央氣象局最新預報,熱帶性低氣壓1000百帕,在北緯14.5度,東經144.5度,即在關島附近海面,向西北西移動,時速15公里,今明(21日、22日)兩天有機會形成今年第24號颱風潭美。 聯合報報導,颱風一旦形成,目前預估路徑先偏西,再慢慢轉向西北,模式預測尚有分歧,台灣或日本南邊都是可能路徑,不排除下周三之後對台灣造成影響,但仍有不確定性。 至於今日...

蔬果農藥抽驗13件不合格 北農百香果、芥藍菜上榜

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)台北市政府衛生局今(21)日公布市售蔬果殘留農藥抽驗結果,大家愛吃的愛文芒果、百香果和新興梨等生鮮蔬果皆上榜,衛生局已命抽驗地點下架不得販售,經追查產品來源均屬外縣市,已移請所轄衛生局溯源處辦及農政單位輔導農民正確田間施藥。 北市政府衛生局8月至蔬果零售業者、超市、賣場、果菜批發市場等處抽驗生鮮蔬果檢驗374項殘留農藥含量,共計抽驗90件蔬果產品,檢驗結果1...

腎結石患者福音 靠這招結石輕鬆清光又無傷口

(台灣英文新聞/朱明珠 台北採訪報導)每逢夏季泌尿科門診,腎結石求診患者明顯增加四至五成,主因多為夏天氣溫高、流汗多、尿量少,過去治療方式侵入性高、禁忌多,更可能有大出血及感染風險,且術後需住院5至10天,但現今「吸石清雷射手術」無傷口、安全性高、術後疼痛感低且最快隔天出院。 新光吳火獅紀念醫院外科部部長暨泌尿科專科黃一勝醫師說明,傳統的尿路結石治療有兩種方式,一種為體外震波碎石術,其利用震...

肥胖是遺傳惹禍? 專家:造就胖小孩的關鍵非遺傳

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)喝水呼吸也會胖!易(復)胖體質都是基因惹的禍?! 面對兒童與青少年的肥胖問題,近六成家長存在「遺傳論」迷思,然而晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師提醒,瑞典研究證實,兒童與青春期的脂肪細胞數量控管,才是造成易(復)胖體質形成與否的關鍵;換句話說,家長準備的家中存糧種類,與兒童肥胖有高度關聯。 為何有些人不易變胖?有些人努力減肥卻深陷復胖溜溜球效應之苦?...

自製烤肉醬當道 洗腎患者也可無負擔享用中秋烤肉

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)許多洗腎病患在中秋節前也會去營養諮詢門診詢問「我可以吃烤肉嗎?」或是「要如何準備中秋節的烤肉食材?」長庚營養治療科曹雅姿營養師表示,其實洗腎病患也可以跟家人一起烤肉過中秋,只要在食材上注意鉀離子及磷的限制,沾醬方面最好是以低鹽沾醬或自製烤肉醬來取代市售烤肉醬。 曹雅姿營養師表示,團圓烤肉已成習俗,大家在準備烤肉食材的同時,各式烤肉醬更是替美味畫龍點睛。不過國...

別再飲酒助眠了! 遠離失眠應把握三大要素

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)「睡不好」是現代文明病,醫學研究已經證實,免疫力下降、肥胖、心血管疾病、癌症、腦細胞受損等問題,都與睡眠脫不了關係,而造成睡不好的常見因素有兩類,其一是生活型態、精神壓力或生理疾病所造成,其二是床墊挑選的問題。 衛福部雙和醫院神經內科主任表示,根據台灣睡眠學會調查指出,台灣有失眠經驗的人高達九成,其中慢性失眠的比例高達20%,老年人的比例更高。 洛桑預...

登革熱肆虐泰國  超過5萬名確診案例 曼谷最嚴重

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合外電報導)泰國今年登革熱疫情嚴峻,根據曼谷市衛生廳最新數據顯示,今年起截至9月8日止,全國77省已爆發超過5萬名的登革熱病例,並造成69死,其中以首都曼谷疫情最為嚴重。 據外電報導,首都曼谷為此次登革熱疫情最為嚴重的地區,約有5900名確診案例,包含5死。曼谷市長Aswin Kwanmuang於18日表示,他已指示曼谷市內50區進行噴藥滅蚊,以控制疫情持續蔓延。 ...

中秋應景烤肉 這樣吃健康又美味 維護腸道健康

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)中秋佳節除了大啖月餅外,街頭巷尾也會飄著烤肉香,但吃烤肉時,可得當心致癌物跟著吃下肚。根據104年癌症登記資料顯示,國人平均每13人就有1人,終其一生會罹患大腸癌。為了腸道的健康,提醒民眾中秋佳節應景的烤肉淺嘗即可,或多用蔬菜佐肉片,才能健康過節無負擔。 一般在烤肉時,將肉片放置架在炭火上的烤肉網中,並刷上大量的烤肉醬,這樣處理的過程中,肉和醬的油脂滴落到高...

文湖、板南線通勤者當心!麻疹新增病例捷運趴趴走

(台灣英文新聞/朱明珠 台北綜合報導)麻疹疫情再起!疾管署宣布新增2名麻疹確定病例,均為北部30多歲男性,疑似又延誤通報可能,甚至其中1名個案於可傳染期間有大眾運輸活動史,目前的接觸者大概有352人,預計追蹤觀察至9月24日。 該2名麻疹確定病例,分別於8月23日及9月1日發病後就醫,1人為國內感染,衛生單位正釐清感染源;另1人有泰國旅遊史,研判為泰國感染,2人已痊癒出院。但2人發病至通報時...

空汙嚴重 卸妝產品有助溶出髒汙? 來看醫師怎破解迷思

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)網路資訊爆發的時代,網紅行銷已成為一種趨勢,看到網紅分享各種卸粧產品的使用心得,你也想買來試試看嗎?究竟卸粧水、卸粧油、卸粧凝膠、卸粧霜、卸粧慕斯有什麼差別,哪一種最適合自己呢? 許多美粧論壇、部落格文章都傳遞一個觀念:相較於卸粧油,卸粧水比較溫和!有些文章甚至教導大家根據膚質,分別選購水狀、油狀、霜狀卸粧品。 對此,皮膚科醫師詹育彰澄清,卸粧產品的溫...

攬年輕人回鄉 偏鄉部落開課傳承原民技藝

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合報導)弘光科技大學為了幫助台中市和平區偏遠部落發展特色,從8月中旬起,陸續在4個部落開設原住民技藝課程,希望吸引年輕人回流、培養居民一技之長,同時讓居民打破年齡層,進行文化傳承與人際互動交流。 通識學院院長羅際芳表示,服務學習中心透過原住民族學生資源中心主任吉娃思巴萬與部落的連結,深入和平區偏遠部落開設技藝課程,依照部落所需及特色,分別在雪山坑、三叉坑、裡冷、南勢...

北市公共衛生系統遭駭 百萬筆個資恐外洩

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合報導)台北市公共衛生系統疑似遭駭客入侵,百萬筆個資恐外洩,檢調已針對此案介入調查中。 有民眾向《蘋果日報》投訴,負責台北市公共衛生資訊管理系統的業者將木馬病毒植入系統,百萬筆個資恐遭外洩販售。對此,台北市衛生局今(13)日表示,8月28日接獲北市政府資訊局通知,可能有資訊系統遭駭客入侵的問題,立即依照資安通報程序進行資安通報,也將全案交給調查局偵辦,基於調查不公開...

開學季 當心幼童潛在5大過敏危機大爆發

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)受到環境改變,每到換季、溫差大時一堆人犯起眼睛癢、皮膚癢、鼻塞、流鼻水等過敏症狀,一般人總以為換季、氣溫轉變是誘發「過敏」元兇。但兒科醫師表示,據過往門診經驗收假後一至兩周,才是孩童過敏的高峰期,就診人數上升3-5成。 禾馨新生婦幼診所小兒科主治醫師陳映庄表示,別以為過敏只和環境有關,暑假作息不正常、課業壓力和頻感冒都會加劇過敏症狀的不舒服感,因此提出「開學...