Alexa
  • Directory of Taiwan

醫師:適當重訓有助老人減緩疼痛 降低跌倒風險

老年人常有身體疼痛,一旦跌倒即便康復,往往更不願意運動。不過復健科醫師指出,適當重訓能改善下背、膝蓋、肩膀疼痛,更可降低跌倒機會;但老年人常患有慢性病,建議先詢問運動醫囑,並由專業訓練者陪伴。 卓新復健科診所院長卓彥廷受訪表示,文獻統計老年人最常見身體疼痛是下背痛,其次是髖關節、肩頸和膝蓋;疼痛問題源自身體退化、不當使用,或是肌肉流失。 卓彥廷指出,適當運動、重訓,能有效改善身體病痛,...

慢性下背痛!保守治療都試過 醫:手術治療是選項

【健康醫療網/記者曾正豪報導】「醫師啊,我背痛的情況好久了,吃藥、打針、復健也都做過,漸漸的效果變差,還有什麼好辦法嗎?」「我背痛狀況有別的醫師跟我建議要開刀,但開刀我會很擔心,有沒有不開刀的做法?」類似上述的對話經常可以在神經外科門診聽到,這類病人都面對一種症狀表現大同小異,但形成原因各不相同的疾病-慢性下背痛。 慢性下背痛 單一治療可能難控制 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主...

疫情無阻臺以交流 以色列新創落地臺灣

經濟部中小企業處為推動林口新創園的國際化,特推動IP2 Launchpad臺以專區計劃招募以色列新創公司落地林口,俾開啟後疫情時代國際合作新契機。在歷經99天超過100場的遠距合作媒合會議後,最終促使以色列新創公司Resymmetry創辦人Efrat Shenhold與商務副總Eitan Yanuv不畏全球疫情形勢嚴峻輾轉來臺,並在14天的隔離後,展開密集的商務參訪。 此次來林口落地的以色列...

骨鬆三部曲「痛得要命」才知大條了! 醫師提三大症狀預防

【健康醫療網/記者林怡亭報導】骨質疏鬆是多數人終其一生都會得到的疾病,但不痛不癢的骨鬆,常是在嚴重骨折後才被察覺,高雄榮總復健部主治醫師劉亦修表示,骨鬆骨折會經歷三部曲,多數先手腕骨折,其次為脊椎,最嚴重則是髖關節骨折,臨床上有多數患者都是出現髖關節骨折而住院手術,才發現自己有骨鬆,積極治療。劉亦修提醒,骨鬆雖然不痛不癢,事實上是有跡可循,身高變矮、駝背、下背痛等症狀多是骨鬆發出的警訊。 骨...

免役男輕忽下背痛 脊椎變形痛到只能側睡

【健康醫療網/記者曾正豪報導】一名年輕男子在7年前確診僵直性脊椎炎而免服兵役,然而,長期下背疼痛的症狀一直誤以為是工作時搬重物所致,從未回診治療。不料,疼痛症狀日益嚴重,不僅造成行走困難,晚上甚至只能以側睡姿勢入睡,就醫檢查後才驚覺,原本的脊椎與髖骨已經沾黏變形,經會診骨科醫師安排人工關節後才恢復正常行走,現階段門診透過藥物治療搭配運動復健,順利重返正常生活。 疾病好發年輕族群 延遲診斷恐致...

上班久坐動腦、不動身易釀痠痛! 辦公室3簡易動作訓練核心肌群

【健康醫療網/記者曾正豪報導】久坐族群因生活型態及不正確的姿勢維持,經常造成疲倦及痠痛,影響生活及工作效率,然而,醫療人員的工作型態,更需要長時間的久坐久站,身心健康比一般人更容易出現警訊;為此,衛生福利部草屯療養院邀請健身中心邱緯杰總教練與鍾芯怡教練,以「辦公室核心運動」為主題,教導一系列核心肌群強化運動,讓員工在閒暇時間,訓練核心肌群,讓生活更健康活力。 靜態活動太久 肌肉力易流失 ...

台灣銀髮族有8成不知已骨鬆 駝背、身高變矮超過4公分、下背痛都是警訊

(台灣英文新聞/生活組 綜合報導)根據國健署調查,骨質疏鬆症為台灣65歲以上老年人常見慢性疾病第四名,其中女性患者比例較男性高出三倍以上,65歲以上婦女因骨鬆引起的髖部骨折,第一年死亡率高達15%。中華民國骨質疏鬆症學會提醒,民眾、停經後婦女若能提早查覺駝背、變矮4公分以上及經常下背疼痛等骨鬆症狀,應盡早就醫進行骨密度檢測,以減少後續發生骨折,甚至影響生活品質等嚴重後果的風險。 骨質疏鬆症是...

工程師腰痛、下背痛且合併雙腳腫脹 竟是血栓竄全身 統計:台灣有5成患者是遺傳基因造成

(台灣英文新聞/生活組 綜合報導)全球每16秒有1人罹患血栓,每37秒有1人因血栓死亡!醫師提醒,現代人久坐的生活型態,加上肥胖、抽菸、飲酒等,都可能造成血栓風險,民眾除養成良好的運動習慣、戒除不良生活習慣之外,更需對身體狀況有警覺,早期發現、早期治療以獲得妥善的照護。 40歲的電子工程師大維,2014年前在北部工作時曾發生嚴重腰痛、下背痛,當時求診骨科服用止痛藥與肌肉鬆弛劑,但症狀未獲得緩...

僵直性脊椎炎發病10年才確診! 嚴重恐脊椎沾黏變形

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)你可曾莫名下背痛,嚴重到持續3-4個月不見好轉?當心可能是僵直性脊椎炎在搞鬼!據調查顯示,近5成的僵直性脊椎炎患者從發病到確診歷經超過100個月(約8年),足見疾病認知度之低。 中心綜合醫院免疫風濕科周昌德教授表示,僵直性脊椎炎好發於20-40歲男性,台灣約有 20 幾萬人罹患此病,僵直性脊椎炎為自體免疫系統疾病,主要症狀為晨間僵硬及發炎性下背痛,通常會持續...

肥胖增罹癌風險 鏟肉、癌篩雙管齊下保健康

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合報導)彰化基督教醫院舉辦四癌篩檢宣導活動,今年的主題為「肥肥易罹癌,鏟肉癌篩保健康」,藉此提醒民眾肥胖是罹癌的高風險因子,希望民眾重視自身體重管理以降低罹癌風險,並且定期接受癌症篩檢。 彰基醫療長林慶雄醫師表示,癌症一直高居台灣十大死因的榜首,因此如何降低罹癌風險是現今關注重點。罹癌原因很多,其中過重與肥胖已被證實與罹患癌症相關。 根據WHO資料,過重、肥胖...

愛穿高跟鞋恐慢性發炎 睡前3招助放鬆

(中央社記者陳偉婷台北21日電)25歲曾小姐愛穿超高跟的高跟鞋,近日早上腳底常突然一陣刺痛,罹患足底筋膜炎。醫師提醒,高跟鞋鞋跟應低於5公分,且睡前可花5分鐘做足部舒緩運動放鬆。 立達診所骨科醫師劉政均表示,很多女性常一整天穿著高跟鞋,可能造成下背痛、踝關節扭傷等急性問題,慢性也可能衍生足底筋膜炎。 足底筋膜是位於蹠骨與跟骨之間的一片扇形筋膜組織,行走或跑步時,這片組織會承受體重使蹠骨...

長期下背痛?! 當心是僵直性脊椎炎警訊

(台灣英文新聞/朱明珠 台北綜合報導)在台灣約有20幾萬人罹患僵直性脊椎炎,但統計顯示,有高達七成民眾曾出現僵直性脊椎炎症狀但卻未就診,甚至期望症狀自行緩解,高危險族群中近五成的民眾曾有超過兩個月以上長期下背痛症狀,但卻不知道該症狀與僵直性脊椎炎的關聯性,顯見民眾的警覺性和對此病的了解仍不夠。 中華民國風濕病醫學會蔡文展理事長說明,僵直性脊椎炎好發族群為20~40歲的男性,在台灣約有20幾萬...

揭開下背痛迷思 微創手術可望解決患者噩夢

(台灣英文新聞/朱明珠 台北採訪報導)「骶髂關節疼痛症候群」是一個長期被忽略的疾病,但佔下背痛成因比率約15%-30%,疼痛症狀和脊椎疾病很相似,因此容易被誤判。台灣目前已有首例「骶髂關節疼痛症候群」的微創骶髂關節融合手術成功案例,病患術後恢復狀況良好,陸續還有一些病患正準備執行此手術,成為下背痛病患的一大福音! 骶髂關節(Sacroiliac joint, SI joint)又名薦髂關節、...

歡慶母親節 為媽咪健康把關

(台灣英文新聞/朱明珠 台北綜合報導)距離母親節只剩下一周多,想好如何幫最親愛的媽咪慶祝了嗎?用美食或禮物慰勞媽咪之餘,別忘了多陪伴和關心媽咪的健康,例如一起散步、下廚煮營養餐、孝親按摩等,或是幫媽咪規劃身體檢查。中部和北部的部分醫療院所趁著母親節前後紛紛推出健檢活動,為媽咪健康把關。 國民健康署曾統計三高發生率,發現女性在50歲後進入更年期,女性荷爾蒙降低,使得三高發生率大於男性,特別是血...

研究:瑜珈動作要正確 否則恐越練越糟

(台灣英文新聞/綜合外電報導)源自於印度的瑜珈,近年來成為21世紀的健康新風潮,從明星、名媛到一般上班族都在練瑜珈。瑜珈的好處多不勝數,例如釋放身心靈的壓力、修飾身材曲線和改善姿勢不良等,還能夠舒緩慢性肩、頸、腰和背痛。但根據美國一份研究指出,瑜珈確實可暫時紓緩慢性痠痛,但長久下來可能造成身體更大傷害。 美國馬里蘭大學醫學部的研究員分別在美國、英國和印度,隨機對1080位瑜珈愛好者進行問卷調...