9旬老翁彎腰竟骨折 醫呼籲及早儲蓄「骨本」要多吃這個

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示意圖。(圖/Pixabay,由rawpixel提供。)

示意圖。(圖/Pixabay,由rawpixel提供。)

(台灣英文新聞/朱明珠 台北報導)96歲的周老先生,身體健康硬朗,每週會固定上健身房重訓健身。某一天彎腰準備坐下時,背部喀一聲後,劇痛突然貫穿背部,整個人都無法站直,就醫檢查發現是骨質疏鬆導致的脊椎壓迫性骨折。經醫師評估診斷,周老先生接受可擴張椎體強化支撐系統(EVA)微創手術,術後一天內就能下床步行復健,現在已順利重返健身房,重拾平日熱愛的運動。

收治周老先生的台北中山醫院骨科主治醫師陳文哲教授表示,骨質疏鬆症常見於老年人或停經後的婦女,當骨頭骨質減少,脊柱相對脆弱時,就容易因搬重物、跌倒,甚至咳嗽而發生脊椎骨折。

傳統保守治療會採臥床休息、止痛藥物或穿著背架等方式,若保守治療無效,最終會選擇以手術治療;而近年外科手術將骨水泥灌入支撐,雖可強化脊椎,但仍無法有效恢復椎體高度、矯正駝背,且有骨水泥滲漏、椎體塌陷的風險。

陳文哲醫師指出,有鑒以往外科手術不足之處,國內有醫院引進「可擴張椎體強化支撐系統」(EVA)微創手術作為治療新選擇,採用可擴張且具支撐骨骼結構強度的醫療級鈦金屬器材,搭配專利工具,將植入物於椎體內作360度擴張球狀呈現,使骨水泥能順利注入椎體,均勻填滿避免不當的外溢,讓壓迫性骨折恢復原本的高度、矯正駝背。

陳文哲醫師說明,人體骨骼的骨質約於20至30歲間達到最高峰,之後就會隨著年齡增長減少流失,使骨骼形成許多孔隙、中空,罹患骨質疏鬆的機率也隨之增加。因此,提醒民眾應及早儲蓄「骨本」,平日除了維持良好作息,飲食多攝取高鈣、蛋白質、維生素D3等,也可多培養從事荷重運動的習慣,如:健走、慢跑、登山、舞蹈等,都有助於增加骨密度、強健肌肉,改善身體的協調與平衡,遠離骨質疏鬆危機。