爬樓梯喘吁吁?一分鐘自我評估肺阻塞風險

彰基提供。

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(台灣英文新聞/朱明珠 綜合報導)彰化基督教醫院今(27)日舉辦「世界肺阻塞」宣導活動,提出「藥你快活、登階99、健康久久」的口號,提醒民眾正確用藥觀念,減少疾病發作;並提供民眾簡單的自我檢測撇步。

彰基醫療長林慶雄醫師表示,世界衛生組織(WHO)統計全球每年約300萬人死於肺阻塞,肺阻塞高居國人10大死因第7位,是因「喘、咳、痰」的初期症狀易與其他疾病混淆,加上篩檢評估方式較複雜,導致多數民眾輕忽問題。

彰基胸腔內科主任林聖晧醫師表示,若有「喘、咳、痰」或吸菸習慣,無法在1分鐘走上4層樓梯,只爬50至80階就感到氣喘噓噓,代表有低度肺阻塞的風險。

為提高肺阻塞的認知,落實篩檢生活化,更搭配簡易「一分鐘登階肺阻塞風險評估量表」,希望透過落實肺阻塞篩檢生活化,讓民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。

0~30階:
如果1分鐘內,登階未達30階,就屬於高風險族群,民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀,盡速就醫檢查。

30~50階:
如果1分鐘內,能登階30-50階,屬於中重度風險族群,需多留意自身肺功能。

50~80+階:
如果1分鐘內,能登階50階以上,表示肺功能相當不錯,屬於低風險族群。

彰基胸腔內科主治醫師詹博強補充表示,很多患者感覺只要醫師趕緊開藥服用就好,但自己經常告知患者,只要罹患「肺阻塞」病症,藥物用吸的比吃的還重要,按時吸藥且吸的方式正確,基本上病情會得到很好的控制。