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老是覺得累 恐為慢性疲勞症候群

老是覺得累   恐為慢性疲勞症候群

老是覺得很累,睡不好嗎?這有可能是罹患了「慢性疲勞症候群」。
台中市澄清醫院中港院區家醫科最近門診發現,部分五十多歲的上班族,因心理和生理產生龐大壓力,經常因感覺疲勞懷疑自己的身體出了狀況而求醫,醫生指出,這有可能是罹患了「慢性疲勞症候群」。
這些求診患者有一共通性,就是知識水準普遍較高,工作內容少有變化,因年齡較大有被汰換的恐懼,他們在求診前都會先尋找一些醫療資訊,來對應自己的不舒服狀況,有時還會告訴醫師可能是身體某器官出問題,經醫師診斷後,其實並沒有他自己所講的毛病。
周俊德醫師表示,通常而言,疲勞可因適當的休息而得到舒緩,然而像這些有長期性疲勞,卻怎麼也找不出確切病因的現象,醫學界在一九八八年,定義出「慢性疲勞症候群」這個診斷名稱,用來統稱這些長期受疲勞所苦,卻又找不出病因的疾病。
慢性疲勞症候群發生的確切原因仍在探討中,不過從臨床經驗可歸納出,多數患者與慢性感染、精神因素、內分泌失調、營養不均衡等因素有關。好發族群也有以下特徵:第一是處在壓力大的行業,因為壓力容易使自律神經系統不平衡,以致免疫力下降;第二是女性賀爾蒙分泌減少的停經後婦女;第三則是營養攝取不均及缺乏的外食族。
周俊德指出,五十多歲的上班族,不論男女在競爭的職場上都會面臨身體不如年輕人的壓力,在心理方面容易產生焦慮而感覺疲憊,將是慢性疲勞症候群的高危險群。
周俊德指出,長期疲勞的結果,會導致許多衍生性問題,如睡眠品質不好、壓力影響到自律神經系統所造成的心身症,包括咽喉炎、消化性潰瘍、頭痛、心肌梗塞等。而最常見的情況就是對生活環境中新出現的事感到不適應,繼而產生過度情緒的反應。
值得注意的是,疲勞感往往也是疾病早期的徵兆,周俊德認為,若是長期感覺疲勞還是必須尋求家庭醫師進行長期追蹤,或是定期健康檢查才能為自己的健康把關。