WHO:四分之一成人運動量不夠

世界衛生組織(WHO)公佈最新調查結果,表示世界上18歲以上的人當中,有高達四分之一運動量不夠。

2018雅加達-巨港亞洲運動會,23日在游泳項目男子
200公尺仰式預賽中,中華隊莊沐倫游出2分06秒56,無
緣晉級決賽。
中央社

亞運游泳 莊沐倫200仰出賽

2018雅加達-巨港亞洲運動會,23日在游泳項目男子 200公尺仰式預賽中,中華隊莊沐倫游出2分06秒56,無 緣晉級決賽。 中央社 (來源 中央社)

(台灣英文新聞/吳東文 綜合外電報導)世界衛生組織(WHO)公佈最新調查結果,表示世界上18歲以上的人當中,有高達四分之一運動量不夠。

日本《NHK》介紹,目前WHO建議,一個禮拜至少要進行跑步和游泳等,對身體負擔較大的運動75分鐘以上,或是晨跑或體操等中度運動150分鐘以上。

對此,報導介紹,WHo調查發現,18歲以上女性,有三分之一以上運動量不夠,而男性則是四分之一以上。調查認爲,女性運動量不足,可能是因爲起因於傳統思想及習慣。

根據《NHK》,WHO表示,運動不夠會導致糖尿病等疾病,因此呼籲各國政府加強作爲,增加人們運動的機會。

WHO:四分之一成人運動量不夠