魚油有益心臟健康? 專家:無稽之談

雖然從魚油攝取omega-3,常被民眾視為保護心臟的簡單方法,但是專家認為,證據顯示不足以證明此功效。

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魚油示意圖(圖片來源:維基百科)

魚油示意圖(圖片來源:維基百科)

(台灣英文新聞/洪晨芳 綜合外電報導)根據《BBC》報導,來自考科藍(Cochrane,非營利醫學研究機構)的研究學者,日前對100,000名民眾進行實驗,想證實魚油是否會對心臟產生保護作用,但是實驗結果顯示,兩者的關聯性似乎趨近於零。

專家表示,攝取omega-3能達到保護心臟功效的機率,僅千分之一,但還是鼓勵民眾多攝取油魚類,來補充營養。

儘管這項實驗是針對營養品(魚油),而非直接攝取魚類的效果進行研究,但專家依然認為,直接攝取魚類,同時對身體以及心臟健康,擁有正向效果。

魚油有益心臟健康? 專家:無稽之談