研究:常洗桑拿浴的人 中風風險降6成

(台灣英文新聞/朱明珠 綜合外電報導)國際性研究發現,經常洗桑拿浴的人中風風險比不常洗的人來的低。該研究刊登於神經學期刊(Neurology),是第一個評估桑拿和中風之間關聯的研究。

中風是造成全球人口死亡與失能的主因之一。研究團隊發現,與每週只洗一次桑拿浴的人相比,洗2到3次桑拿浴的人罹患中風風險降低了14%:洗4到7次的人風險則降了61%。。

研究人員表示,桑拿浴似乎有降低血壓,、增加免疫能力以及改善心血管疾病的效果,這些可能是中風風險降低的原因。」

這份研究是根據對1628位芬蘭人的長期追蹤,年齡介於53歲到74歲的中老年人,追蹤時間平均為15年。

研究人員發現就算調整其他會影響中風風險的因素,像是運動、高膽固醇、抽菸及糖尿病,洗桑拿浴的好處仍然存在。