林務局:8處國家森林遊樂區富含高濃度負離子

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阿里山姊妹潭。(照片由林務局提供)

阿里山姊妹潭。(照片由林務局提供)

(台灣英文新聞 / 生活組 綜合報導)林務局去(2017)年委託中興大學團隊研究8處國家森林遊樂區時發現,各國家森林遊樂區具有高濃度的負離子、豐富且多樣化的芬多精,且空氣中PM2.5數值極低,有助改善呼吸系統絨毛的清潔效率,提振副交感神經系統。

林務局2017年選擇太平山、內洞、滿月圓、八仙山、大雪山、阿里山、雙流及知本等8處國家森林遊樂區分別在四季進行芬多精組成與負離子濃度的監測調查工作,結果顯示,國家森林遊樂區的瀑布區呈現出極高的負離子數值。

▲八仙山國家森林遊樂區十文溪。(照片由林務局提供)

林務局表示,雙流瀑布區一年四季每立方公分的負離子含量達2,299-9,350個、內洞瀑布區負離子含量為4,104-16,748 個、滿月圓瀑布區負離子含量為3,104-27,192個。

根據研究顯示,負離子含量愈高的環境對人體身體健康愈佳,其具有的生理活性可以改善呼吸系統絨毛的清潔效率、加強細胞氧化還原能力、改善大腦皮層功能,提振副交感神經系統,以及增加血漿蛋白的膠體穩定性,優化紅血球的變形能力等。

▲奧萬大松林區。(照片由林務局提供)

林務局指出,構成森林環境清新的氛圍,主要角色包括芬多精、林中的聲響、舒適的溫度、柔和的光線,以及高濃度的負離子等。過去多項研究發現,森林浴能夠提高人體副交感神經活性,幫助自律神經平衡,帶來紓壓效果。另外,森林特殊環境所蘊含高濃度的負離子及森林植物所揮發出來的芬多精,可說是森林中最療癒的黃金組合。

▲阿里山國家森林遊樂區小笠原山。(照片由林務局提供)

林務局於春節期間也推出多項活動,像是羅東林業文化園區年初二至初五舉辦「吉祥汪來-含情脈脈」與「幸福種子DIY」活動、阿里山國家森林遊樂區年初一至初五在阿里山高山植物園舉辦「看見台灣阿里山、高山植物茶顏誌」特展,或是知本國家森林遊樂區年初一至初五將舉辦「森林吉祥物陪你過新年」與「12生肖廊道─尋找狗狗的身影」等活動。

有關林務局國家森林遊樂區、林業文化園區、平地森林園區、生態教育館及步道等旅遊資訊,請上台灣山林悠遊網(http://recreation.forest.gov.tw/)、林務局「森活情報站」臉書專頁、以及林務局局網(http://www.forest.gov.tw/)查詢。

▲大雪山小神木。(照片由林務局提供)

▲滿月圓處女瀑布。(照片由林務局提供)