喝茶恐增腎結石風險? 食藥署證實

(台灣英文新聞/朱明珠 台北綜合報導)許多民眾有飯後一杯茶的習慣,去油解膩外,茶葉中的兒茶素更具有抗氧化作用,但食藥署證實,茶葉屬於高草酸食品,會造成草酸過度吸收,可能增加腎結石的風險

食藥署表示,腎結石主要可分為鈣結石(草酸鈣或磷酸鈣)、尿酸結石、感染性結石及膀胱酸結石等,主要原因可能有家族病因、水分攝取少、高鈉飲食、高普林飲食、高草酸食物或是用藥狀況,如長期補充鈣片、維生素C。

飲食中若常吃高草酸食品,如:啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜、茶、杏仁、腰果等,會造成草酸過度吸收,可能增加腎結石的風險。

建議民眾多喝水,減少高鈉、高普林、高蛋白、高草酸的攝取量,如有身體不適,應適時就醫診治並遵醫囑治療。