Alexa

跨國睡眠調查 僅17%一覺到天明

跨國睡眠調查  僅17%一覺到天明

(中央社記者陳清芳台北23日電)飛利浦公司今天公布10國睡眠調查指出,僅有17%的人能一覺到天亮;而睡不好的常見原因,韓國人和中國人是工作,德國人和美國人是財務,巴西人兩者都擔心。

這份在美洲、歐洲、亞洲、澳洲各國向7817人進行的調查,96%受訪者表示睡眠寶貴,近9成認為對健康而言,睡眠最重要,緊追在後的是財務安全感,接下來才是家庭、工作、學校、社交生活及與伴侶的親密關係等。

這份報告顯示,工作、財務和經濟憂慮,最常讓人無法一夜好眠;在13項因素列表中,25%到28%的人認為工作、財務問題最常見干擾睡眠。最擔心工作的國家,以韓國、巴西、中國大陸名列前茅;最擔憂經濟財務問題的前3名國家,依序是巴西、德國、美國。

值得一提的是,雖然有67%的調查對象睡覺時,手機置於伸手可及之處,但只有21%表示科技對睡眠造成干擾。

調查顯示,僅17%的調查對象能夠持續整晚睡眠;22%每週有5到7個晚上,會在預定時間之前醒來;還有6%表示有阻塞型睡眠呼吸中止症。1040323


更新時間 : 2021-04-15 11:58 GMT+08:00