止不住蠢蠢欲動的心 勞動部:5成上班族想年後轉職「薪水」是主因

(台灣英文新聞/ 李文潔 綜合報導)勞動部勞動力發展署「台灣就業通」的一份調查報告顯示將近5成的受訪者年後想轉職,而在找新工作時,最擔心的2大問題分別是薪水不符合預期及專業能力不足。 調查結果顯...
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上班總是憂鬱? 研究:每天「坐」超過8小時易焦慮感

(台灣英文新聞/ 李文潔 綜合報導)每天上班坐滿8小時讓你身心鬱卒了嗎?根據一篇刊登於《公共科學圖書館》的研究指出,平日每天久坐時間少於8小時,比久坐時間超過8小時者的憂鬱及焦慮程度低。 研究以...
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換個心態更好睡 美國研究:樂觀的人睡眠品質更好

(台灣英文新聞/ 李文潔 綜合報導)涼涼的冬天讓人想一直待在被窩裡。而根據一篇2019年8月刊載於《科學日報》的研究顯示,樂觀與更好的睡眠有顯著正相關,越樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也越長。 ...
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感恩是需要練習的 美國研究:有助於改善負面情緒

(台灣英文新聞/ 文化組 綜合報導)你也因為工作負面情緒壓力大,不曉得如何排解嗎?根據一篇2018年發表於《心理治療研究期刊》的研究指出,感恩可有助於擺脫有害的情緒,甚至對大腦有持久的影響,有情緒困擾...
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英國研究:女性工時過長 罹患憂鬱症風險高

(台灣英文新聞/ 文化組 綜合報導)根據一份2019年2月發表於《流行病學與社區健康期刊(Journal of Epidemiology and Community Health)》的最新研究指出,一...
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